مواضيع مماثلة
المواضيع الأخيرة
قلة النوم تسبب البدانة والغباء
صفحة 1 من اصل 1
قلة النوم تسبب البدانة والغباء
قلة النوم تسبب البدانة والغباء
أظهرت دراسات أجرتها مجموعة من علماء أبحاث النوم في الولايات المتحدة أن
قلة النوم تسبب البدانة والغباء والمرض بل وتؤدي إلى انخفاض متوسطات
الأعمار في كثير من الأحيان.
وانتقد يورجن تسولي الخبير من »مركز أبحاث النوم« في مدينة ريجنزبورج الألمانية تقليل الألمان من أهمية النوم الصحي والسليم.
مشيرا
إلى تأثر الذاكرة بقلة النوم من خلال التجارب التي أجريت على بعض الأفراد
وثبت فيها تخزين المعلومات ومحصلات العلم أثناء النوم الطويل العميق
والنسيان السريع والواضح أثناء النوم القليل.
وأضاف
الخبير أن »هورمون لابتين المسؤول عن خمد الشهية أثناء النوم يجعل الجسم
يتحمل الجوع والعطش خلال الليل فيما يتحرك هورمون غرلين المسؤول عن تنشيط
الشهية في حال انقطاع النوم ويجبر الانسان على الاسراع بمد يده إلى
الثلاجة ليلتقط ما يشاء للتغلب على الرغبة الشديدة في تناول الطعام مما
يؤدي بسهولة للبدانة'.
وتلعب
قلة النوم أيضا دورا كبيرا في ظهور بعض الأمراض وأهمها ضعف التركيز
ومشكلات القلب والدورة الدموية وأمراض المعدة والأمعاء فيما يقود النوم
الصحي إلى احتفاظ الفرد بنشاطه أثناء النهار خاصة في الدول الصناعية.
أظهرت دراسات أجرتها مجموعة من علماء أبحاث النوم في الولايات المتحدة أن
قلة النوم تسبب البدانة والغباء والمرض بل وتؤدي إلى انخفاض متوسطات
الأعمار في كثير من الأحيان.
وانتقد يورجن تسولي الخبير من »مركز أبحاث النوم« في مدينة ريجنزبورج الألمانية تقليل الألمان من أهمية النوم الصحي والسليم.
مشيرا
إلى تأثر الذاكرة بقلة النوم من خلال التجارب التي أجريت على بعض الأفراد
وثبت فيها تخزين المعلومات ومحصلات العلم أثناء النوم الطويل العميق
والنسيان السريع والواضح أثناء النوم القليل.
وأضاف
الخبير أن »هورمون لابتين المسؤول عن خمد الشهية أثناء النوم يجعل الجسم
يتحمل الجوع والعطش خلال الليل فيما يتحرك هورمون غرلين المسؤول عن تنشيط
الشهية في حال انقطاع النوم ويجبر الانسان على الاسراع بمد يده إلى
الثلاجة ليلتقط ما يشاء للتغلب على الرغبة الشديدة في تناول الطعام مما
يؤدي بسهولة للبدانة'.
وتلعب
قلة النوم أيضا دورا كبيرا في ظهور بعض الأمراض وأهمها ضعف التركيز
ومشكلات القلب والدورة الدموية وأمراض المعدة والأمعاء فيما يقود النوم
الصحي إلى احتفاظ الفرد بنشاطه أثناء النهار خاصة في الدول الصناعية
أظهرت دراسات أجرتها مجموعة من علماء أبحاث النوم في الولايات المتحدة أن
قلة النوم تسبب البدانة والغباء والمرض بل وتؤدي إلى انخفاض متوسطات
الأعمار في كثير من الأحيان.
وانتقد يورجن تسولي الخبير من »مركز أبحاث النوم« في مدينة ريجنزبورج الألمانية تقليل الألمان من أهمية النوم الصحي والسليم.
مشيرا
إلى تأثر الذاكرة بقلة النوم من خلال التجارب التي أجريت على بعض الأفراد
وثبت فيها تخزين المعلومات ومحصلات العلم أثناء النوم الطويل العميق
والنسيان السريع والواضح أثناء النوم القليل.
وأضاف
الخبير أن »هورمون لابتين المسؤول عن خمد الشهية أثناء النوم يجعل الجسم
يتحمل الجوع والعطش خلال الليل فيما يتحرك هورمون غرلين المسؤول عن تنشيط
الشهية في حال انقطاع النوم ويجبر الانسان على الاسراع بمد يده إلى
الثلاجة ليلتقط ما يشاء للتغلب على الرغبة الشديدة في تناول الطعام مما
يؤدي بسهولة للبدانة'.
وتلعب
قلة النوم أيضا دورا كبيرا في ظهور بعض الأمراض وأهمها ضعف التركيز
ومشكلات القلب والدورة الدموية وأمراض المعدة والأمعاء فيما يقود النوم
الصحي إلى احتفاظ الفرد بنشاطه أثناء النهار خاصة في الدول الصناعية.
أظهرت دراسات أجرتها مجموعة من علماء أبحاث النوم في الولايات المتحدة أن
قلة النوم تسبب البدانة والغباء والمرض بل وتؤدي إلى انخفاض متوسطات
الأعمار في كثير من الأحيان.
وانتقد يورجن تسولي الخبير من »مركز أبحاث النوم« في مدينة ريجنزبورج الألمانية تقليل الألمان من أهمية النوم الصحي والسليم.
مشيرا
إلى تأثر الذاكرة بقلة النوم من خلال التجارب التي أجريت على بعض الأفراد
وثبت فيها تخزين المعلومات ومحصلات العلم أثناء النوم الطويل العميق
والنسيان السريع والواضح أثناء النوم القليل.
وأضاف
الخبير أن »هورمون لابتين المسؤول عن خمد الشهية أثناء النوم يجعل الجسم
يتحمل الجوع والعطش خلال الليل فيما يتحرك هورمون غرلين المسؤول عن تنشيط
الشهية في حال انقطاع النوم ويجبر الانسان على الاسراع بمد يده إلى
الثلاجة ليلتقط ما يشاء للتغلب على الرغبة الشديدة في تناول الطعام مما
يؤدي بسهولة للبدانة'.
وتلعب
قلة النوم أيضا دورا كبيرا في ظهور بعض الأمراض وأهمها ضعف التركيز
ومشكلات القلب والدورة الدموية وأمراض المعدة والأمعاء فيما يقود النوم
الصحي إلى احتفاظ الفرد بنشاطه أثناء النهار خاصة في الدول الصناعية
eyad_x- عدد الرسائل : 3
عارعارضة الطاقة :
تاريخ التسجيل : 13/05/2008
مواضيع مماثلة
» انفلونزا الجهل والتخلف والغباء في ادلب ...قتيلان وثلاثة جرحى بسبب طير حمام ... وشهر رمضان الاكثر دموية
» لم يذق طعم النوم منذ 17 عاماً
» فوائد النوم بالظلام
» لم يذق طعم النوم منذ 17 عاماً
» فوائد النوم بالظلام
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
السبت أبريل 27, 2024 4:22 pm من طرف admin
» تكريم الاعلامي ايمن الشوحة
الأربعاء أبريل 24, 2024 10:00 am من طرف admin
» مهرجان الحب و الحياة في درعا
الجمعة أكتوبر 29, 2021 1:25 am من طرف admin
» فتاوى على الهوا كل يوم اثنين
الإثنين أكتوبر 25, 2021 12:22 pm من طرف admin
» 800 ألف ليرة تكلفة التدفئة على الحطب في الشهر الواحد.. هل نمسي على أزمة حطب؟
الأحد أكتوبر 17, 2021 10:18 pm من طرف خليل موسى
» سالم يتعهد بعدم النوم حتى تأمين السلع بسعر رخيص
السبت أكتوبر 16, 2021 5:46 pm من طرف خليل موسى
» سوري يقـتل أخاه ويقـطع جثـته إربـا ويوزعها بأماكن متفرقة
الأربعاء أكتوبر 13, 2021 8:23 pm من طرف خليل موسى
» العقال زي شعبي
الأربعاء أكتوبر 13, 2021 8:01 pm من طرف خليل موسى
» المليحي الحوراني...نكهة التراث والماضي من أشهى وأشهر الأطباق في درعا.
الأربعاء أكتوبر 13, 2021 3:51 pm من طرف admin
» ???? في #دمشق !! .. حاولت قتـ.ـل والدها عبر دس السـ.ـم له في الأركيلة وعندما فشلت استعانت بثلاث مراهقين ليقوموا بقتلـ.ـه !!
الجمعة أكتوبر 08, 2021 7:30 am من طرف خليل موسى